Pilates em Fortaleza


As aulas particulares de Pilates em Fortaleza, 
Um método de alongamento e exercícios físicos alicerçados na anatomia, fisiologia e biomecânica humana que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução e de molas dos equipamentos criados para o método. Capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade, força muscular, também melhora a respiração, circulação, pressão arterial, equilíbrio, coordenação motora, postura, dores crônicas, ansiedade, depressão, prevenindo lesões, entre outros, proporcionando bem-estar e melhorando sua saúde e qualidade de vida. Com aulas de duração de 1 hora, exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições (“faça pouco, mas faça bonito”) respeitando a capacidade física do cliente, grande repertório de exercícios evitando monotonia e exigindo concentração do cliente proporcionando resultados rápidos e duradouros. Qualquer pessoa, com mais de 12 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo. Com quatro anos de profissãonal e mais de 400 clientes atendidos eu posso relatar a enorme satisfação nos resultados obtidos. Entre em contato conosco e agende uma aula experimental Gratuita!

Pilates e seus benefícios:

Aumenta a resistência física e mental;
Melhora a coordenação motora;
Corrige a postura;
Aumenta a flexibilidade, tônus e força muscular;
Alivia as tensões, estresse e dores crônicas;
Melhora equilíbrio;
Maior mobilidade das articulações;
Estimula o sistema circulatório e oxigenação do sangue;
Facilita o retorno venoso e a eliminação das toxinas;
Fortalece os órgãos internos;
Aumento da concentração;
Melhora da respiração;
Promove relaxamento.

Melhora do seu bem-estar e sua qualidade de vida.

Tipos de Pilates:

O Pilates pode ser trabalhado de diversas maneiras, seja para condicionar um atleta através de aulas fortes e desafiadoras, como também desenvolver movimentos funcionais com o objetivo de proteger o corpo nas atividades diárias e até mesmo reabilitar pacientes com dores, pós-cirurgias ou lesões. Os resultados são rápidos e positivos no que diz respeito à saúde, mobilidade do corpo e capacidade respiratória.

SOBRE AS AULAS:

Local: As aulas são realizadas na residência do aluno, condomínio do cliente (Válido para a cidade de Fortaleza (CE) região meireles, aldeota, coco, centro / para região metropolitana + 4R$ de Transporte)

Duração: Cada aula tem duração de cerca de 01 hora.

SOBRE OS PREÇOS:

Preços a partir de apenas R$8 por sessão!  VEJA NOSSOS PREÇOS

Tem uma pergunta sobre o nosso trabalho? Mande-nos um e-mail agora  CONSULTE NOS

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